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 SEXUALIDADE & PROTEÇÃO: Dicas para prevenir DSTs e cuidar da sua saúde sexual Introdução: As doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) são infecções que se transmitem por meio de relações sexuais sem proteção. Infelizmente, elas são muito comuns e afetam tanto homens quanto mulheres. Neste folder, vamos falar sobre como a mulher pode cuidar da sua saúde sexual e prevenir DSTs, sem deixar de lado o seu desejo e prazer. Use sempre preservativo: O preservativo é a forma mais eficaz de prevenir DSTs. Ele deve ser usado em todas as relações sexuais, seja vaginal, anal ou oral. Não confie somente na pílula anticoncepcional, pois ela não protege contra as DSTs. Faça exames regulares: É importante fazer exames regulares para detectar qualquer DST o mais cedo possível. Alguns exames podem ser feitos pelo SUS e são gratuitos, como o teste de HIV e de sífilis. Procure um posto de saúde ou uma clínica de saúde da mulher para agendar seus exames. Conheça o seu corpo: Conhecer o próprio corpo

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  A SEXUALIDADE E A MULHER ATUAL:   A sexualidade é uma parte importante da vida de muitas mulheres jovens, e pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo flutuações hormonais, experiências passadas, cultura e relacionamentos interpessoais. Aqui estão algumas informações relevantes sobre sexualidade para mulheres jovens: Libido: A libido é o desejo sexual de uma pessoa. É normal que a libido varie ao longo do tempo e que seja influenciada por fatores como estresse, cansaço, dieta e saúde mental. Algumas mulheres podem experimentar uma diminuição na libido durante certos períodos do ciclo menstrual. Flutuações hormonais: As flutuações hormonais podem afetar a libido e a satisfação sexual. Durante o ciclo menstrual, os níveis de estrogênio e progesterona podem afetar o desejo sexual, a lubrificação vaginal e a sensibilidade aos estímulos sexuais. A menopausa também pode causar alterações hormonais significativas que afetam a função sexual. Interpretação com o sexo oposto: A inte

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  A SEXUALIDADE FEMININA: A sexualidade feminina é um tema muitas vezes envolto em tabus e estigmas, mas uma visão tântrica pode nos ajudar a compreendê-la de uma maneira mais profunda e saudável. Segundo a tradição tântrica, a sexualidade é vista como uma forma de alcançar a transcendência e a união com o divino. O orgasmo feminino é um aspecto importante da sexualidade feminina, e na visão tântrica, ele é visto como uma experiência de expansão de consciência e conexão com a energia vital do universo. Ao contrário da visão ocidental tradicional que vê o orgasmo como um fim em si mesmo, no tantra, o orgasmo é apenas uma parte do processo de conexão com a energia sexual. Para as mulheres, o orgasmo é muitas vezes um processo mais complexo do que para os homens, envolvendo não apenas a estimulação física, mas também fatores emocionais e psicológicos. Na visão tântrica, o orgasmo feminino é visto como uma experiência que envolve todo o corpo, não apenas os órgãos sexuais. É por isso que a